Self healing dapat diartikan sebagai proses penyembuhan luka diri dari luka batin atau mental yang diakibatkan oleh berbagai hal. Metode ini sering dilakukan oleh orang-orang yang menyimpan luka batin dan mengganggu emosinya. Luka batin itu sendiri bisa muncul dalam bentuk perasaan sedih mendalam, merasa gagal, atau cemas yang mengarah pada kondisi depresi. Sebuah penelitian menyebut jika setiap orang sebenarnya mampu menyembuhkan diri sendiri dengan presentase keberhasilan mencapai 18-75 persen. Tujuan dari self healing tentu agar bisa memahami diri sendiri, menerima ketidaksempurnaan, serta membentuk pikiran positif tentang apa yang terjadi dalam hidup. Sebab, keyakinan dari diri sendirilah yang mendorong mereka pada kesembuhan. Oleh karena itu, ini dia rekomendasi tempat healing untuk kamu yang ingin membentuk pikiran positif dari dalam diri kamu.
- Hutan Mangrove
Sumber: superadventure.co.id Hutan Mangrove Pantai Indah Kapuk ini merupakan salah satu kawasan wisata alam yang cukup sejuk di Jakarta. Memang cukup booming dan juga terkenal karena hutan mangrove ini seolah menjadi tempat di tengah banyaknya mal-mal yang menjamur di sekitar Jakarta. Tempat ini cukup sepi dan sejuk, cocok untuk kamu yang ingin melakukan self healing.
- Café atau Coffee Shop
Selain untuk nongkrong atau berkumpul dengan teman, café juga dapat dijadikan sebagai tempat self healing yang tepat. Banyak café-café yang menyediakan nuansa nyaman dan tenang untuk pengunjung yang ingin mengerjakan tugas, ngobrol santai dengan teman, atau bahkan untuk me time. Kamu dapat memilih lokasi café yang indoorataupunoutdoor yang nyaman untuk kamu. - Wot Batu
Sumber: geosiar.com Keluar sedikit dari Ibu Kota, ada tempat yang sangat cocok untuk kamu yang ingin melakukan self healing, yaitu di Wot Batu Bandung yang merupakan galeri seni dari seniman Sunaryo. Bukan hanya sekedar taman batu yang bisa kamu nikmati disini, tetapi kamu juga bisa merasakan suasana alam yang sejuk dan penuh relaksasi jiwa yang tenang, ditambah dengan indahnya pemandangan Kota Bandung yang dapat kamu lihat dari tempat tersebut.
- Curug atau Air Terjun
Untuk kamu yang ingin healing dengan menikmati suasana alam, curug atau air terjun cocok untuk menjadi pilihan. Hanya dengan menikmati pemandangan atau mencoba merasakan kesegaran air curug, dapat membuat kamu merasa tenang dan lebih Curug atau air terjun inti dapat kamu temukan di Sentul, Bogor. Banyaksekali macam-macam curug yang dapat kamu temui di lokasi tersebut. - JPO Sudirman
Sumber: orami.co.id Selain untuk menyebrang jalan, Jembatan Penyebrangan Orang (JPO) Sudirman ini juga sering dipakai sebagai spot foto bagi para pengguna jalan karena konsepnya yang keren juga menarik. Pemandangan Jakarta dengan gedung tinggi dan trotoar yang lebar dapat kita lihat dari JPO ini. Untuk kamu yang ingin self healing bisa banget untuk ke sini dengan melihat suasana indah gedung-gedung tinggi di Jakarta dan gemerlapnya lampu di jalan pada sore hingga malam hari.
(SRH/RAH)