Oleh Delviana
 |
| Source : http://magnumacnecare.com |
Hidup
di kota besar seperti Jakarta membuat kita rentan akan depresi
atau stres. Gejala utamanya adalah mengalami sulit tidur yang salah satunya
mengakibatkan wajah menjadi lesu dan kulit menjadi tidak segar. Tidak hanya
itu, terkadang di sekeliling mata terlihat lingkaran berwarna hitam yang biasa
disebut kantung mata. Sekarang, apa yang harus kita lakukan agar wajah dan
kulit yang kita miliki tampak lebih fresh
di pagi hari? Berikut ini saya akan mencoba memberikan beberapa tips :
di kota besar seperti Jakarta membuat kita rentan akan depresi
atau stres. Gejala utamanya adalah mengalami sulit tidur yang salah satunya
mengakibatkan wajah menjadi lesu dan kulit menjadi tidak segar. Tidak hanya
itu, terkadang di sekeliling mata terlihat lingkaran berwarna hitam yang biasa
disebut kantung mata. Sekarang, apa yang harus kita lakukan agar wajah dan
kulit yang kita miliki tampak lebih fresh
di pagi hari? Berikut ini saya akan mencoba memberikan beberapa tips :
1.
Mengatasi Kantung Mata
Mengatasi Kantung Mata
Kita dapat
mengompres bagian kantung mata dengan mentimun, buah ini dapat meredam
pembesaran kantung mata dan menghilangkan warna hitam.
Lakukan pengompresan saat akan dan bangun tidur.
Potongan mentimun bisa langsung diletakan di seluruh bagian mata yang terpejam
selama kurang lebih 15-20 menit. Atau bisa juga dijadikan cream sehingga dapat dioleskan sebelum tidur dan bersihkan saat
bangun dari tidur.
mengompres bagian kantung mata dengan mentimun, buah ini dapat meredam
pembesaran kantung mata dan menghilangkan warna hitam.
Lakukan pengompresan saat akan dan bangun tidur.
Potongan mentimun bisa langsung diletakan di seluruh bagian mata yang terpejam
selama kurang lebih 15-20 menit. Atau bisa juga dijadikan cream sehingga dapat dioleskan sebelum tidur dan bersihkan saat
bangun dari tidur.
2.
Banyak
Minum Air Putih
Banyak
Minum Air Putih
Kita wajib minum
8 gelas air putih sehari, bahkan lebih jika berolahraga atau berada di
tempat yang panas agar tetap segar. Air sangat bagus untuk membantu proses
pengeluaran toksin, melembapkan serta menjaga tekstur kulit.
8 gelas air putih sehari, bahkan lebih jika berolahraga atau berada di
tempat yang panas agar tetap segar. Air sangat bagus untuk membantu proses
pengeluaran toksin, melembapkan serta menjaga tekstur kulit.
3.
Atur Asupan
Makanan
Atur Asupan
Makanan
Perbanyak makan
buah alpukat, semangka, atau sayur-mayur. Kurangi minum minuman soda, kopi,
terutama alkohol karena sifatnya menyerap kadar air dalam tubuh. Konsumsi
makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dan antioksidan karena substansi
inilah yang menghasilkan minyak alami tubuh dan melindungi kulit dari radikal
bebas. Tambahkan suplemen vitamin C, E, dan A agar kondisi kulit makin prima.
buah alpukat, semangka, atau sayur-mayur. Kurangi minum minuman soda, kopi,
terutama alkohol karena sifatnya menyerap kadar air dalam tubuh. Konsumsi
makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dan antioksidan karena substansi
inilah yang menghasilkan minyak alami tubuh dan melindungi kulit dari radikal
bebas. Tambahkan suplemen vitamin C, E, dan A agar kondisi kulit makin prima.
4.
Mandi
yang Tepat dan Selektif Memilih Produk mandi dan Pelembap
Mandi
yang Tepat dan Selektif Memilih Produk mandi dan Pelembap
Mandi air hangat
baik untuk membuka pori kulit dan melancarkan peredaran darah, namun sebaiknya
tidak lebih dari 5 menit. Sebab, minyak alami tubuh dapat ikut terbuang dan
kulit menjadi kering dan kesat. Bilas tubuh dengan air dingin untuk menutup
pori.
baik untuk membuka pori kulit dan melancarkan peredaran darah, namun sebaiknya
tidak lebih dari 5 menit. Sebab, minyak alami tubuh dapat ikut terbuang dan
kulit menjadi kering dan kesat. Bilas tubuh dengan air dingin untuk menutup
pori.
Pilih produk mandi
yang mengandung moisturizer. Sabun
cair yang berbahan dasar natural atau dalam bentuk gel baik untuk mengembalikan
kondisi kulit yang lelah. Untuk kulit berminyak, pilih pelembap yang bebas
minyak (oil free), karena kandungan
minyak berlebih dapat menyumbat pori dan menimbulkan jerawat. Sedangkan, bagi pemilik kulit cenderung kering, pelembap dengan
kandungan minyak zaitun, jojoba oil, atau alpukat wajib dicoba untuk memperkaya
nutrisi kulit.
yang mengandung moisturizer. Sabun
cair yang berbahan dasar natural atau dalam bentuk gel baik untuk mengembalikan
kondisi kulit yang lelah. Untuk kulit berminyak, pilih pelembap yang bebas
minyak (oil free), karena kandungan
minyak berlebih dapat menyumbat pori dan menimbulkan jerawat. Sedangkan, bagi pemilik kulit cenderung kering, pelembap dengan
kandungan minyak zaitun, jojoba oil, atau alpukat wajib dicoba untuk memperkaya
nutrisi kulit.
5.
Manjakan
Kulit dengan Pakaian Berbahan Natural
Manjakan
Kulit dengan Pakaian Berbahan Natural
Tampil modis
menjadi nilai plus. Tapi, pastikan kulit Anda juga ‘setuju’ dengan bahan baju
yang dipakai. Paling baik bahan katun atau linen, agar kulit dapat
bernapas dengan baik sehingga tidak stres. Bahan seperti ini juga
mengurangi risiko alergi pada kulit yang dapat dipicu oleh bahan-bahan seperti sweater wool, polyester, dan lurex.
menjadi nilai plus. Tapi, pastikan kulit Anda juga ‘setuju’ dengan bahan baju
yang dipakai. Paling baik bahan katun atau linen, agar kulit dapat
bernapas dengan baik sehingga tidak stres. Bahan seperti ini juga
mengurangi risiko alergi pada kulit yang dapat dipicu oleh bahan-bahan seperti sweater wool, polyester, dan lurex.
6.
Jangan
Terlalu Sering Mencuci Muka
Jangan
Terlalu Sering Mencuci Muka
Saya sering
menemui teman saya ketika siang hari atau cuaca sedang panas-panasnya teman
saya selalu mencuci wajahnya. Ternyata, sering mencuci muka juga ikut andil
menyebabkan kulit kering. Sebaiknya, gunakan sabun pencuci muka di malam hari
saat selesai aktivitas, bukan di pagi hari. Sebagai gantinya, basuh muka dengan
air dingin sehingga minyak alami kulit tetap terjaga.
menemui teman saya ketika siang hari atau cuaca sedang panas-panasnya teman
saya selalu mencuci wajahnya. Ternyata, sering mencuci muka juga ikut andil
menyebabkan kulit kering. Sebaiknya, gunakan sabun pencuci muka di malam hari
saat selesai aktivitas, bukan di pagi hari. Sebagai gantinya, basuh muka dengan
air dingin sehingga minyak alami kulit tetap terjaga.
7.
Nutrisi
Kulit dengan Masker
Nutrisi
Kulit dengan Masker
Agar tampak segar dan
tidak kusam, kulit membutuhkan nutrisi lebih. Lakukan perawatan ekstra dengan
masker. Saat mandi sore atau malam
hari sebelum tidur, pasang musik favorit dan nyalakan lilin aromaterapi sesuai
mood. Kulit yang relaks membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih cepat.
Dijamin, apa pun agenda akhir pekan, Anda akan tampil cantik segar berseri.
tidak kusam, kulit membutuhkan nutrisi lebih. Lakukan perawatan ekstra dengan
masker. Saat mandi sore atau malam
hari sebelum tidur, pasang musik favorit dan nyalakan lilin aromaterapi sesuai
mood. Kulit yang relaks membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih cepat.
Dijamin, apa pun agenda akhir pekan, Anda akan tampil cantik segar berseri.
Semoga tips
diatas dapat bermanfaat dan semoga aktivitas yang kita lakukan berjalan dengan
lancar.
diatas dapat bermanfaat dan semoga aktivitas yang kita lakukan berjalan dengan
lancar.
You may also like
-
Mempererat Koneksi: Kunci Sukses di Dunia Kerja
-
Seminar Towards a Sustainable Economy: The Role of ESG In Improving Corporate Sustainability Reporting Performance
-
Bincang Prestasi 2024: from Ordinary to Extraordinary: Unlocking the Path to Remarkable Achievements
-
Building Tax Awareness and Compliance in Small Medium Enterprises (SME): A Comprehensive Taxation Education Program
-
Economics Expo 2024: Meriah dan Spektakuler!